пихта
эвкалипт
чабрец
тимьян
ромашка
лаванда
сосна
анис
майоран
кедр
апельсин
лимон
чайное дерево
роза

Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. При вдохе из кулона происходит холодная ингаляция и организм получает дополнительную защиту.

Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.

Наносить на область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минут.
______________________________________________

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПРОСТУДЫ

эвкалипт
чайное дерево
лаванда
пихта
сосна
перец черный
имбирь
гвоздика
жасмин
лемонграсс
лимон
апельсин.

Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. Постепенно нагреваясь до температуры тела, масло испаряется, и пары его попадают в верхние дыхательные пути, а оттуда — в кровь, в лимфу и разносятся по всему организму, проявляя общеоздоравливающее воздействие. Аромат держится в аромамедальоне 2-3 дня, что позволяет длительное время поддерживать эффект.

Аромалампа 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.

Наносить на область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минуты.

______________________________________________

ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУД:

чайное дерево
эвкалипт
розмарин
перец черный
лимон
апельсин
мята.

Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел.

Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.

На область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минуты.

Растирания: 3-4 капли рекомендуемых эфирных масел на 10 мл базового масла (миндальное, масло зародышей пшеницы, авокадо, персиковое, абрикосовое) втирать в область грудины.

______________________________________________

ЧТОБЫ СБИТЬ ТЕМПЕРАТУРУ:

мята перечная
лимон
лаванда
бергамот
эвкалипт
ромашка
чайное дерево
мелисса.

Растирания на 200 мл теплой воды 3-5 капель выбранного эфирного масла, намочить ткань и растереть все тело, особенно внутреннюю область локтевых сгибов, под коленями.

Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.

В транспорте – аромакулон 2-3 капли любого выбранного эфирного масла.
В офисе — аромадиффузор, аромамедальон, чаша с водой.

______________________________________________

Используя эфирные масла при простуде, следует учитывать несколько важных правил: данные вещества должны быть качественными, то есть 100% натуральными. Необходимо строго соблюдать дозировку, особенно если это средство применяется для детей и беременных. Детям до 12 лет дозировка в 2 раза меньше. Не рекомендуется использовать одно и то же эфирное масло более 3 недель. Важно делать перерыв хотя бы на 10 дней. Если запах вызывает раздражение, головные боли или просто неприятный, его следует заменить другим.

Эфирные масла обладают способностью усиливать действие антибиотиков и блокируют действия гомеопатических средств. Перед темкак приступить к ароматерапии, важно проконсультироваться с врачом.

Обязательно проверьте эфирное масло на аллергию. Для этого нанесите 1-2 капли на салфетку и вдыхайте 1-2 минуты, если появилось слезотечение, насморк или зуд не стоит применять это масло. Тест следует делать, когда вы (или дети, если проверяете у них) здоровы.