Приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар

по медитации 29 ноября в 19:00

Вспомните когда вы последний раз были искренне счастливы? Это и есть состояние глубокой медитации.

Андрей Шатырев и Ирина Грошева - 2 мастера, которые имеют общий опыт практик медитации 48 лет. Расскажут что них значит медитация и как прийти к состоянию ресурса и счастья через медитацию. Будет очень интересно!

Image

Подпишитесь сегодня и получите подарок - аудио практику "йога нидра" с семинара по медитации. Это уникальная медитативная практика, которая за 20 минут поможет наполниться жизненными силами и перезагрузить сознание.

Випассана как погружение в реальность

Павел Коноровский
301 просмотров

ДЕТКИ В КЛЕТКЕ. ДОМАШНИЙ РЕЖИМ ПО НОВЫМ ПРАВИЛАМ

ДЕТКИ В КЛЕТКЕ. ДОМАШНИЙ РЕЖИМ ПО НОВЫМ ПРАВИЛАМ
С рабочими практиками и советами-антидепрессантами для всей семьи нас познакомила психолог Людмила Петрановская. «На памяти моего поколения было всяко-разно. В этом смысле не могу сказать, что люди моего возраста сейчас испытывают особенно большое удивление или растерянность. Прежде всего в этой ситуации, непростой и стрессовой для многих, изменивш...
Продолжить чтение
466 просмотров

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ ГРИППА И ПРОСТУДЫ

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ ГРИППА И ПРОСТУДЫ
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА:пихта эвкалипт чабрецтимьянромашка лаванда соснаанис майоранкедрапельсин лимончайное дерево розаАромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. При вдохе из кулона происходит холодная ингаляция и организм получает дополнительную защиту.Аромалампа: 1-2 капли выбранного э...
Продолжить чтение
329 просмотров

Сколько воды пить? Какую воду пить? Факт-чекинг

Сколько воды пить? Какую воду пить? Факт-чекинг Человек более чем на 60% состоит из воды. Вода отвечает за транспортировку питательных веществ и кислорода к клеткам, поддержание нормальной температуры тела, избавление от отходов жизнедеятельности, подвижность суставов, полноценную работу мозга и других органов. И это далеко не все функции, которые выполняет вода в организме.
​Не удивительно, что вокруг нее так много заблуждений и мифов. Кислородная, водородная, дистиллированная, щелочная, минеральная, бутилированная, фильтрованная… Чем отличаются эти виды и что полезнее для здоровья? Мы изучили научные исследования и поговорили с экспертами, чтобы разобраться в том, какую воду нужно пить, сколько пить в день, что за во...
Продолжить чтение
518 просмотров

Короткий комплекс цигун для позвоночника

Короткий комплекс цигун для позвоночника
502 просмотров

Как сформировать ровную осанку (беседа с Гарценштейном)

Как сформировать ровную осанку (беседа с Гарценштейном)
К концу дня рост человека может уменьшиться до полутора сантиметров. Ведь наш позвоночник все время амортизирует за счет естественных изгибов. То, как мы стоим, ходим, сидим, формирует изгибы позвоночника и, соответственно, нашу осанку. Чтобы она была правильной и ровной, нужно понимать, что влияет на нарушение её построения. В этой беседе с Леонид...
Продолжить чтение
835 просмотров

Целительный цигун для спины

Целительный цигун для спины
567 просмотров

Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут

Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому, чтобы перестать сутулиться, нужно держать спину в этой области в выпрямленном положении. Эти упражнения для спины, помогут вам выпрямить грудной отдел позвоночника. . Красивая осанка поддерживается за счет создания мышечного корсета для спи...
Продолжить чтение
965 просмотров

14 ноября. Астропортрет дня рождения

14 ноября. Астропортрет дня рождения
Люди, рожденные 14 ноября – имеют совершенно определенную точкузрения на многие вопросы в жизни. Избирательны в своих интересах ивесьма любознательные люди.Рожденные в этот день и месяц часто ведут за собой других людей и бываютмиссионерами. Поэтому для вас очень важно нести ответственность за туистину, которую вы провозглашаете. По жизни надо выра...
Продолжить чтение
323 просмотров

Голодание по Брэггу методика гениального натуропата или рекламный трюк бизнесмена?

Голодание по Брэггу — методика гениального натуропата или рекламный трюк бизнесмена?
Имя Поля Брэгга было невероятно популярно в середине XX века. Люди, исцелившиеся и похудевшие с помощью его методики, именовали его Врачом с большой буквы. В официальной медицине к его идеям относились скептически, постоянно критикуя их и предупреждая об их опасности не только для здоровья, но и для жизни. Прошло уже более полувека, как этого челов...
Продолжить чтение
921 просмотров

Однодневное голодание на воде: правила

Однодневное голодание на воде: правила
В данной статье хочется поделиться своим опытом об однодневном голодании на воде. Рассказать об основных правилах его проведения. Во-первых, однодневное голодание на воде – это значит 36-часовое голодание, а дневное голодание на воде – это 12-часовое. На самом деле правил проведения немного. Самое главное – это решительное намерение начать и продол...
Продолжить чтение
2023 просмотров

Методика голодания Есинори Осуми: польза аутофагии для организма

Методика голодания Есинори Осуми: польза аутофагии для организма
Японский биолог Есинори Осуми в 2016 году получил Нобелевскую премию за объяснение аутофагии – механизма избавления клеток от всех старых клеточных компонентов, которые выполнили свою роль. Есинори Осуми выявил пользу этого процесса и условия, при которых он происходит. Механизмы аутографии Осуми в течение многих лет изучал взаимосвязь духовных пра...
Продолжить чтение
1077 просмотров

Аутофагия: за что дали Нобелевскую премию по медицине в 2016 году?

Аутофагия: за что дали Нобелевскую премию по медицине в 2016 году?
3 октября 2016 года Нобелевский комитет объявил лауреата премии по физиологии и медицине. Им стал японец Ёсинори Осуми. Формулировка премии звучит так: "За открытие механизмов аутофагии". Что такое аутофагия? Чем она важна с практической точки зрения? Как аутофагия связана с голоданием и потерей массы? Почему она помогает раковым опухолям выжить? И...
Продолжить чтение
866 просмотров

Как аутофагия может сохранить здоровье и продлить жизнь

Как аутофагия может сохранить здоровье и продлить жизнь
Этот малоизученный процесс, происходящий в нашем организме, в последнее время оказался в центре внимания. На аутофагию возлагают большие надежды: считается, что она активно способствует потере веса, оздоровлению и увеличению продолжительности жизни. Аутофагия - это естественный процесс регенерации, происходящий на клеточном уровне, уменьшающий веро...
Продолжить чтение
876 просмотров

Причины болезней по аюрведе

Причины болезней по аюрведе
1. Прагья-апарадха. Это главная причина всех заболеваний. Апарадха означает «преступление, оскорбление». Пра- гья — «осознание, мудрость, ученость». Мы совершаем ошибку или преступление против мудрости. Мы можем говорить, что не знали о последствиях, но незнание законов не освобождает от ответственности. В основном Прагья-апарадха проявляется в вид...
Продолжить чтение
436 просмотров

Три упражнения для гамонизации стихии Земли

Три упражнения для гамонизации стихии Земли Три упражнения для гамонизации стихии Земли
Приближение к земле Это упражнение лучше всего выполнять в лесу, на лужайке пли на пляже. Но его можно делать и в комнате на коврике. Самое подходящее время для упражнения — день или ранний вечер. Лягте на живот и потянитесь, как это делает кошка. «Утоните» в земле. Представьте, что вы созданы из земли, тяжелой и неподвижной. Оставайтесь в этом пол...
Продолжить чтение
501 просмотров

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ
Укрепление Ян-Земли: Поза ЖелудкаЭта поза символизирует круг, являющийся знаком земли.Оставайтесь в этой позе в течение минуты. Дышите ровно. Рот слегка приоткрыт. Убедитесь, что ладонь верхней руки направлена к потолку, а ладонь нижней — к полу. Сначала представьте Меридиан Желудка только с правой стороны (правая рука вверху).Энергия течет по мери...
Продолжить чтение
496 просмотров

САМОМАССАЖ ШИАЦУ ДЛЯ БОРЬБЫ С УТОМЛЕНИЕМ И УСТАЛОСТЬЮ

САМОМАССАЖ ШИАЦУ ДЛЯ БОРЬБЫ С УТОМЛЕНИЕМ И УСТАЛОСТЬЮ
Весьма успешно массаж Шиацу применяют для борьбы с утомлением и усталостью. В наше время немногие люди просыпаются утром с хорошим самочувствием и ясной головой. Как правило, они ведут здоровую, духовно и социально устроенную жизнь. Однако большинство людей часто недосыпает и, порой, уже через пять лет работы с трудом просыпаются по утрам. Даже люд...
Продолжить чтение
514 просмотров

Пути сбережения "квинтэссенции Цзин"

Пути сбережения "квинтэссенции Цзин"
Если человек хочет жить, невозможно не расходовать квинтэссенцию Цзин, нужно лишь всемерно сберегать ее. В древности пути расходования энергии (квинтэссенции Цзин) сравнивали с фитилем лампы, то есть с использованием маленького и большого фитиля. При экономии используют маленький фитиль, следовательно свет жизни будет дольше, в противном же случае ...
Продолжить чтение
584 просмотров

ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА ШИАЦУ НА ПОЛОВУЮ СФЕРУ МУЖЧИН

ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА ШИАЦУ НА ПОЛОВУЮ СФЕРУ МУЖЧИН
Чтобы предотвратить потерю половой активности следует применять надавливание по методу Шиацу на пояснично-крестцовую область (см рисунок), где находится пояснично-крестцовое сплетение. Легкое надавливание на точки поясничных позвонков и крестца по десять раз в течение трех секунд на каждую укрепляет эти нервы даже у спортсменов некоторых видов...
Продолжить чтение
1123 просмотров