Ресурс в нашем теле упражнение на расслабление

Ресурс в нашем теле — упражнение на расслабление
Если вы забегались, устали и вам нужна остановка, то это прекрасное упражнение — для вас. Его можно делать утром после пробуждения, вечером перед сном или просто, когда захочется. Лягте на спину, найдите удобное положение, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, и начинайте расслабляться. Потом приступайте к сканированию своего тела. Обычно ...
Продолжить чтение
69 просмотров

МЫСЛЬ ВЕЧНА

МЫСЛЬ ВЕЧНА Работа с мышлением
"Мысль вечна. Она не имеет ни начала, ни конца. И на самом деле, ничего другого и не существует" (Шива-Самхита) Я работаю с самой тонкой материей на свете. С той, к которой невозможно прикоснуться, но которая однако формирует всю Вселенную - весь окружающий мир, события, которые с вами случаются, окружающих вас людей и даже вас самих. Я работаю с м...
Продолжить чтение
123 просмотров

МЕДИТАЦИЯ. САМЫЕ ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ

МЕДИТАЦИЯ. САМЫЕ ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ МЕДИТАЦИЯ. САМЫЕ ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ
Перед началом медитации необходимо получить четкие инструкции от наставника. Желательно в письменном виде. Обязательно нужно вывести его из состояния равновесия кучей вопросов о подробностях, деталях, нюансах и аспектах практики на много лет вперед. Чем лучше вы будете знать всю дорогу к просветлению, тем успешнее будет практика. Наставник обязан о...
Продолжить чтение
Метки:
50 просмотров

Короткий комплекс цигун для позвоночника

Короткий комплекс цигун для позвоночника
145 просмотров

ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТАЙЦЗИ. КАЖДОМУ БЕТХОВЕНУ ПО ЛУННОЙ СОНАТЕ

ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТАЙЦЗИ. КАЖДОМУ БЕТХОВЕНУ ПО ЛУННОЙ СОНАТЕ
Когда-то, очень давно, Бог не позволил преждевременно и по собственной воле уйти из жизни великому человеку. Людвиг Иванович искренне считал, что имеет на это все основания, но Господь что-то тихонечко напел ему на ушко. Сраженный бесконечно прекрасной музыкой Бетховен бросается к роялю. И в нашем мире в первый раз прозвучала Лунная соната… Тайцзи,...
Продолжить чтение
113 просмотров

КАК Я РАЗБИЛ КИРПИЧ. ТРИУМФ ДУХА НАД ОБЛОМКАМИ ЗДРАВОГО СМЫСЛА

Андрей Шатырев и мастера цигун и тайчи занятия по Тайцзи на природе
Дух, на мой взгляд, очень простая и понятная вещь. Только если об этом не говорить. И не думать. И не пытаться почувствовать… Нам доступны его проявления, но сам он остается нам неведом . ДО поры, до времени… Детство и юность мои прошли в небольшом городке, где был расквартирован десантный полк. Среди наших соседей и приятелей было немало офицеров-...
Продолжить чтение
138 просмотров

УЖАС УЧИТЕЛЯ ЦИГУН. МОЛЧАНИЕ ЯГНЯТ

Занятие по Тайцзи Ученики молчат на вопрос мастера
Положение отчаянное. У нас серьёзная проблема. Давно перешедшая в фазу хронического обострения. Имя ей – молчание ягнят. Страшная, практически апокалиптическая картина открывается духовному взору на занятиях. Мертвая тишина в блеск стальных лат, глухие стены, слепые глаза и немые рты. Только железная воля и глупая вера в светлое будущее удерживают ...
Продолжить чтение
114 просмотров

ИСЦЕЛЕНИЕ КРАСОТОЙ. ЗАБЫТОЕ РЕЙКИ

Ирина Грошева Красота рейки
Микао Усуи, полулегендарный создатель рейки, дар целителя получил вместе с просветлением. Для него, похоже, это стало большой неожиданностью. И рейки теперь, прежде всего, - душевное равновесие, ясность и сила духа. Как следствие – здоровое тело и возможность помочь другим. Мастера завещали нам: «Делай рейки себе, потом – себе, и лишь после этого –...
Продолжить чтение
Метки:
126 просмотров

БЕЗМЫСЛИЕ, МЕДИТАЦИЯ, ПРОСВЕТЛЕНИЕ. РАЙСКАЯ ЖИЗНЬ ОТ БАБЫ МАШИ

Андрей Шатырев Безмыслие и медитация
Однажды баба Маша, древняя старушка-божий одуванчик, поделилась своими планами на посмертное существование: - Буду сидеть на облаках, смотреть как черти грешников на сковородках жарят и радоваться… Мудрецы, старики и дети частенько говорят о том, что по-настоящему важно. И получается это у них необыкновенно просто и глубоко.  Баба-пророк Маша ...
Продолжить чтение
107 просмотров

Я ПРАВ. И ОТ ЭТОГО ТОЛЬКО ХУЖЕ

Ирина Грошева и Андрей Шатырев Практика парного общения в Тайцзи
Однажды наставник призвал ученика и сообщил ему, что тот должен покинуть ашрам. -В чем причина, учитель? - Ты слишком предан. - Как можно наказывать за преданность? - Ты слишком предан своим заблуждениям. Всего несколько раз сам предлагал людям покинуть группу и завершить обучение, один раз так же поступили со мной. И всегда одна и та же причина – ...
Продолжить чтение
134 просмотров

ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ И НАУКА. КАК ПРИГОТОВИТЬ ЭЛИКСИР БЕССМЕРТИЯ

Андрей Шатырев и Татьяна Кучменко делают замер с электронным носом Электронный нос измеряет воздействие восточных практик
Мало кто сомневается, какую огромную роль вода играет в нашей жизни. Множество исследований, разной степени достоверности, стали известны в последнее время по этой теме. Теперь мы знаем, как меняются свойства воды под воздействием слов, эмоций, мыслей, энергетики человека. Но эти чудеса происходили где-то далеко, не с нами, не в нашей жизни. И вдру...
Продолжить чтение
137 просмотров

Как сформировать ровную осанку (беседа с Гарценштейном)

Как сформировать ровную осанку (беседа с Гарценштейном)
К концу дня рост человека может уменьшиться до полутора сантиметров. Ведь наш позвоночник все время амортизирует за счет естественных изгибов. То, как мы стоим, ходим, сидим, формирует изгибы позвоночника и, соответственно, нашу осанку. Чтобы она была правильной и ровной, нужно понимать, что влияет на нарушение её построения. В этой беседе с Леонид...
Продолжить чтение
301 просмотров

Целительный цигун для спины

Целительный цигун для спины
225 просмотров

Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут

Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому, чтобы перестать сутулиться, нужно держать спину в этой области в выпрямленном положении. Эти упражнения для спины, помогут вам выпрямить грудной отдел позвоночника. . Красивая осанка поддерживается за счет создания мышечного корсета для спи...
Продолжить чтение
254 просмотров

Три упражнения для гамонизации стихии Земли

Три упражнения для гамонизации стихии Земли Три упражнения для гамонизации стихии Земли
Приближение к земле Это упражнение лучше всего выполнять в лесу, на лужайке пли на пляже. Но его можно делать и в комнате на коврике. Самое подходящее время для упражнения — день или ранний вечер. Лягте на живот и потянитесь, как это делает кошка. «Утоните» в земле. Представьте, что вы созданы из земли, тяжелой и неподвижной. Оставайтесь в этом пол...
Продолжить чтение
196 просмотров

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ
Укрепление Ян-Земли: Поза Желудка Эта поза символизирует круг, являющийся знаком земли. Оставайтесь в этой позе в течение минуты. Дышите ровно. Рот слегка приоткрыт. Убедитесь, что ладонь верхней руки направлена к потолку, а ладонь нижней — к полу. Сначала представьте Меридиан Желудка только с правой стороны (правая рука вверху). Энергия течет по м...
Продолжить чтение
164 просмотров

САМОМАССАЖ ШИАЦУ ДЛЯ БОРЬБЫ С УТОМЛЕНИЕМ И УСТАЛОСТЬЮ

САМОМАССАЖ ШИАЦУ ДЛЯ БОРЬБЫ С УТОМЛЕНИЕМ И УСТАЛОСТЬЮ
Весьма успешно массаж Шиацу применяют для борьбы с утомлением и усталостью. В наше время немногие люди просыпаются утром с хорошим самочувствием и ясной головой. Как правило, они ведут здоровую, духовно и социально устроенную жизнь. Однако большинство людей часто недосыпает и, порой, уже через пять лет работы с трудом просыпаются по утрам. Даже люд...
Продолжить чтение
203 просмотров

Астропрогноз на неделю: 14.10 - 20.10

Астропрогноз на неделю: 14.10 - 20.10
АСТРОПРОГНОЗ НА НЕДЕЛЮ от Натальи Гарбузовой Итак, дорогие друзья! Новая наша неделя начинается с Полнолуния, это астрономическое событие можно назвать силовой точкой года, поэтому мы с вами по-разному будем ощущать эти энергии: кто-то из вас ещё за неделю почувствовал обострение каких-то тем, у кого-то к концу недели, у кого-то сейчас на этой неде...
Продолжить чтение
145 просмотров

Пути сбережения "квинтэссенции Цзин"

Пути сбережения "квинтэссенции Цзин"
Если человек хочет жить, невозможно не расходовать квинтэссенцию Цзин, нужно лишь всемерно сберегать ее. В древности пути расходования энергии (квинтэссенции Цзин) сравнивали с фитилем лампы, то есть с использованием маленького и большого фитиля. При экономии используют маленький фитиль, следовательно свет жизни будет дольше, в противном же случае ...
Продолжить чтение
230 просмотров

ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА ШИАЦУ НА ПОЛОВУЮ СФЕРУ МУЖЧИН

ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА ШИАЦУ НА ПОЛОВУЮ СФЕРУ МУЖЧИН
Чтобы предотвратить потерю половой активности следует применять надавливание по методу Шиацу на пояснично-крестцовую область (см рисунок), где находится пояснично-крестцовое сплетение. Легкое надавливание на точки поясничных позвонков и крестца по десять раз в  течение трех секунд на каждую укрепляет эти нервы даже у спортсменов некоторых видо...
Продолжить чтение
457 просмотров