Внутренняя алхимия, даосская йога, нэй гун, сю тао – все это различные названия и аспекты традиции телесной и духовной трансформации, развития и самопознания.

Многолетнее, с конца восьмидесятых, изучение цигун, тайцзи цюань,
йоги, рейки привело к пониманию теории и практики этой системы.

Искусство внутренней пилюли, эликсир бессмертия или золотой цветок - названий много. Школ и мастеров - еще больше. И за всем этим стоим чрезвычайно простой и эффективный подход к развитию человека. Настолько простой, что его можно выразить одним словом- ЕСТЕСТВЕННОСТЬ.

Выразить-то можно, но как понять и применить в жизни? Есть такой метод - И ДАО. Что означает - Путь изменений. Суть его- возвращение к истокам традиции.

Согласно представлениям даосов, мир находится в процессе постоянных изменений и то, насколько гармонично мы следуем этим изменениям и определяет наше здоровье, душевное равновесие и полноту жизни. Так ценимое на Востоке активное долголетие - показатель успешной гармонизации с миром. Достаток и благополучие семьи, отношения с друзьями, социальный статус- такие же показатели зримые признаки успешного развития человека.

Известны эффективнейшие методики достижения всего этого. Они просты и глубоки одновременно. Но для большинства проблема в том, что приходится меняться самому. Это пугает и манит одновременно. Важно понимать, что речь идет не о насильственных изменениях по дикому плану полусумасшедшего учителя. Все с точностью до наоборот.

Изменения происходят естественным образом, постоянно и, зачастую не сразу заметны. Но через некоторое время мы осознаем, что изменилась вся жизнь- состояние, отношения, круг общения, интересы и многое другое. А мы даже не запыхались.

В чем секрет таких глубоких изменений? Точно не в тайных знаниях и посвящениях. Чем больше здесь эзотерики, мистики, элитарность и сектантства, тем дальше мы от реальной жизни, от реальных изменений.

А работает здесь глубина и искренность намерения, живой интерес и осознанная необходимость изменений. В этом случае практика становится естественной и действенной. Результатов не нужно ждать годами. Они появятся сразу. И эта обратная связь – стимул дальнейшего развития. А на практике – такое многообразие методик, подходов и аспектов, что найти свое не составит большого труда.

Статика и динамика, беседы и медитации, одиночные и парные практики… Работа с телом, энергетикой, умом, сознанием, духом… Всего и не перечислишь. Это нужно попробовать, тогда будет понятно – это ваше или еще не время.

Скилы: цигун. тайчи. рейки. внутренняя алхимия И ДАО