СТРЕСС. НАСТАВНИК ИЛИ УБИЙЦА? ТАЙЦЗИ ЦИГУН

СТРЕСС. НАСТАВНИК ИЛИ УБИЙЦА?
ТАЙЦЗИ ЦИГУН
Учение о стрессе Ганс Селье создал всего 70 лет назад. А за тысячу-другую лет до него люди не только знали о стрессе, но и успешно с ним работали. На примере тайцзи и цигун мы сможем увидеть и оценить эти подходы. И использовать незамедлительно с высочайшей эффективностью, и с удовольствием. Селье дал замечательное описание важнейших психических и ...
Продолжить чтение
263 просмотров

ЦИГУН. СИДИМ ДОМА

ЦИГУН. СИДИМ ДОМА
На рассвете сядь лицом к востоку, за тобой – гора с сосновым лесом, перед тобой – озеро. Успокой ум и чудесная энергия ци наполнит тебя до краев. И выйдешь ты за все пределы, и разольешься в мире тонкой радостью и глубоким пониманием. И соединишься ты с Вечностью и обретешь бессмертие с бесконечной силой и мудростью. Дел-то всего ничего – посидеть ...
Продолжить чтение
350 просмотров

Целительный цигун для спины

Целительный цигун для спины
527 просмотров

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ
Укрепление Ян-Земли: Поза ЖелудкаЭта поза символизирует круг, являющийся знаком земли.Оставайтесь в этой позе в течение минуты. Дышите ровно. Рот слегка приоткрыт. Убедитесь, что ладонь верхней руки направлена к потолку, а ладонь нижней — к полу. Сначала представьте Меридиан Желудка только с правой стороны (правая рука вверху).Энергия течет по мери...
Продолжить чтение
465 просмотров