Три упражнения для гамонизации стихии Земли

Три упражнения для гамонизации стихии Земли Три упражнения для гамонизации стихии Земли
Приближение к земле Это упражнение лучше всего выполнять в лесу, на лужайке пли на пляже. Но его можно делать и в комнате на коврике. Самое подходящее время для упражнения — день или ранний вечер. Лягте на живот и потянитесь, как это делает кошка. «Утоните» в земле. Представьте, что вы созданы из земли, тяжелой и неподвижной. Оставайтесь в этом пол...
Продолжить чтение
27 просмотров

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ
Укрепление Ян-Земли: Поза Желудка Эта поза символизирует круг, являющийся знаком земли. Оставайтесь в этой позе в течение минуты. Дышите ровно. Рот слегка приоткрыт. Убедитесь, что ладонь верхней руки направлена к потолку, а ладонь нижней — к полу. Сначала представьте Меридиан Желудка только с правой стороны (правая рука вверху). Энергия течет по м...
Продолжить чтение
25 просмотров