Преждевременная седина – очень распространенная проблема, с которой сегодня сталкивается молодое поколение. Несколько седых волос можно найти даже у детей 8 – 10 лет. Тем не менее, если у человека до 40 лет имеется больше 50% седых волос, следует говорить о преждевременном поседении. Обусловлено оно сопутствующими патологическими состояниями организма – нарушениями работы почек, щитовидной железы, недостатком железа и витамина В12, анемией, систематическими стрессами. Важными факторами также являются генетическое предрасположение и курение.

Какие меры необходимо предпринимать для борьбы с ранним поседением?

Пересмотрите рацион питания

Он должен содержать продукты, богатые витаминами группы В, медью, железом и йодом. Употребляйте свежие фрукты и овощи, цельные злаки, нежирные молочные продукты и рыбу. Исключите острую и тяжелую пищу, алкоголь, газированные напитки, хлебобулочные изделия.

Используйте природные средства

Ниже приведен перечень эффективных натуральных трав и экстрактов, способствующих замедлению процесса поседения.

• Кокосовое масло

Регулярное применение масла – один из самых действенных способов поддержания естественного цвета волос. Используйте масло кокоса для массажа кожи головы каждый вечер перед сном. Смывайте масло только на следующее утро.

• Листья карри

Листья карри содержат полезные вещества, которые питают и восстанавливают волосяные фолликулы, а также предупреждают поседение. Листья можно употреблять в пищу или втирать в кожу головы массажными движениями. Для наружного применения добавьте несколько листьев в кокосовое масло и проварите 3 – 4 минуты.

• Амарант овощной

Это растение также помогает бороться с проблемой. Используйте кашицу из свежих листьев. Для полоскания отлично подойдет и отвар листьев в воде.

• Амла и кокосовое масло

Амла также относится к действенным природным методам от седины. Ягоды нужно разрезать на куски и высушить на солнце. Доведите до кипения немного кокосового масла, затем добавьте измельченные плоды крыжовника. Варите, пока жидкость не приобретет темный цвет. Наносите охлажденный экстракт на волосы перед сном.

• Хна и кокосовое масло

При обширной седине придать темный цвет волосам поможет хна. Нагрейте кокосовое масло почти до кипения. Добавьте хну, дайте немножко времени, чтобы масло стало темно-коричневым. Охладите смесь и нанесите на кожу головы. Смойте через 35 – 45 минут.

• Лимонный сок, амла и миндальное масло

Для лечения преждевременного поседения используйте следующую смесь. Возьмите по одной чайной ложке лимонного сока, миндального масла и сока амлы. Смешайте ингредиенты и нанесите на волосы.

Итак, мы рассмотрели натуральные средства, которые помогают избавиться от проблемы раннего поседения. Для поддержания естественного цвета волос нужно действовать в трех направлениях – соблюдать сбалансированную диету, научиться расслабляться и снимать стресс, а также правильно ухаживать за волосами. Берегите себя и будьте здоровы!