ЗДОРОВЕЕМ ВМЕСТЕ - здоровье начинается с образа жизни

С рабочими практиками и советами-антидепрессантами для всей семьи нас познакомила психолог Людмила Петрановская. «На памяти моего поколения было всяко-разно. В этом смысле не могу сказать, что люди моего возраста сейчас испытывают особенно большое удивление или растерянность. Прежде всего в этой ситуации, непростой и стрессовой для многих, изменивш...

Учение о стрессе Ганс Селье создал всего 70 лет назад. А за тысячу-другую лет до него люди не только знали о стрессе, но и успешно с ним работали. На примере тайцзи и цигун мы сможем увидеть и оценить эти подходы. И использовать незамедлительно с высочайшей эффективностью, и с удовольствием. Селье дал замечательное описание важнейших психических и ...

Основным направлением в лечении стресса и неврозов является психотерапия. Лучшая психотерапия для дошкольника - это время, проведённое с счастливой мамой. А где её взять, счастливую, если она, например, с младшим из больниц не выходит или вынуждена работать с утра до вечера, как ломовая лошадь, или хочет реализовать себя, вешая ребёнка на бабушек.Э...

Проблема стресса для популяции очевидна и не нуждается в дополнительных аргументах. На стадии резистентности (Г.Селье), стресс вызывает напряжение всех регуляторных механизмов, в том числе информационных. Искажение входа, переработки и выхода информации делает невозможным адекватное реагирование организма на афферентные раздражители и приводит к об...

 Бывает, нам тяжело воспринимать критику. Даже если мы внешне спокойны и знаем, что хорошо проделали работу, внутри, в самом дальнем углу сознания, всё равно будет копошиться червь сомнения. И обязательно найдётся тот, кто своим экспертным мнением этого червя хорошенько накормит. Благо, если мнение профессиональное и послужит росту писателя, н...