Екатерина Суратова

МАТЕРИНСТВО и ЧУВСТВО ВИНЫ

МАТЕРИНСТВО и ЧУВСТВО ВИНЫ МАТЕРИНСТВО и ЧУВСТВО ВИНЫ
Материнское чувство вины — едва ли не главное из материнских чувств. Любая, как говорят в психоанализе, «достаточно хорошая мать» получает это чувство по умолчанию, как одну из основных опций материнства, которую практически невозможно выключить или отменить:— отлучила от груди — чувствуешь вину— до сих пор кормишь — чувствуешь вину— твой ребенок н...
Продолжить чтение
0
Метки:
психология женское здоровье материнство эмоции дети
Tweet
Share on Pinterest
2523 просмотров
Екатерина Суратова

ГНЕВ И ОБИДА

ГНЕВ И ОБИДА ГНЕВ И ОБИДА
 (Первая помощь, если вы пострадали)Вы не лучше чем все остальные люди. Вы не святой, и в этом нет ничего страшного. Вы обычный живой человек.Но никто другой не лучше чем вы. Любая мысль, что вы не заслуживаете любви — неправда.Думать о «лучше» и «хуже» — значит, отдаляться от истины, которая всегда внутри.Сложности случаются. Да, у всех. В то...
Продолжить чтение
0
Метки:
психология эмоции
Tweet
Share on Pinterest
2143 просмотров
Екатерина Суратова

А ТЫ НИ ЗА ЧТО ЛЮБИ или если бы дети могли говорить

А ТЫ НИ ЗА ЧТО ЛЮБИ или если бы дети могли говорить А ТЫ НИ ЗА ЧТО ЛЮБИ или если бы дети могли говорить
Каждый день я вижу детей во взрослых телах, которые выясняют свои теперь уже очень серьезные отношения - с партнёром, с собственными детьми, с работодателями и с самим собой. Бунтуют или смиряются, выстраивают границы или закатывают истерики. И выясняют, выясняют, выясняют, некоторые преимущественно внутри, некоторые, преимущественно снаружи. Часть...
Продолжить чтение
0
Метки:
психология дети
Tweet
Share on Pinterest
2688 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Самомассаж активных точек

_20190803-194634_1Самомассаж активных точек Самомассаж активных точек
 Этот точечный самомассаж можно выполнять дома, на работе, стоя или сидя. Перед вами семь простых и эффективных приемов, которые помогут снять усталость и напряжение в любых условиях.⠀Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты.⠀Если вы делаете массаж утром для поднятия тонуса, то нажимать следует сильно, глубоко и быс...
Продолжить чтение
0
Метки:
массаж самомассаж
Tweet
Share on Pinterest
2028 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Аюрведический детокc организма в домашних условиях

Аюрведический детокc организма в домашних условиях Аюрведический детокc организма в домашних условиях
 Ама. Этим коротким и ёмким словом, которое переводится с санскрита как «незрелое», «сырое», в Аюрведе обозначают токсины и шлаки, скапливающиеся в организме в результате слабости пищеварительного огня («агни») или ментального «пищеварения» («праджняпарадха»). Скопления Амы в органах и тканях являются основной причиной большинства нарушений в ...
Продолжить чтение
0
Метки:
аюрведа очищение организма детокс
Tweet
Share on Pinterest
3117 просмотров
Карина Кодак

Йога. Секреты и плоды

Йога. Секреты и плоды Йога. Секреты и плоды
 Эффективная и глубокая медитация невозможна без детальной отстройки позиции, в которой йогин проведет минуты или даже часы, улучшая концентрацию, успокаивая ум и познавая себя. Все начинается с малого: с выстраивания гармоничной формы, которая становится фундаментом практики.
0
Метки:
йога йога для начинающих ваджра йога здоровая спина позвоночник
Tweet
Share on Pinterest
1824 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Глубина Ваджра йоги

Глубина Ваджра йоги Глубина Ваджра йоги
 Если отказаться от усложнений и оставить только то, что безопасно и эффективно, то перед нами предстанет ваджра йога или корректный подход к позвоночнику "йога КПП".
0
Метки:
йога йога для начинающих ваджра йога здоровая спина позвоночник
Tweet
Share on Pinterest
2580 просмотров
Карина Кодак

Энергетические замки в йоге

Энергетические замки в йоге Энергетические замки в йоге
Энергетические замки и брюшные практики помогают очистить тело, прокачать кровь и лимфу во внутренних органах, увеличить количество энергии и равномерно распределить ее, подготавливая йогина к дальнейшей работе в асанах. «Энергетические замки» Карина Кодак - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=DDtH2x-pbSc
0
Метки:
йога йога для начинающих энергетические замки
Tweet
Share on Pinterest
1340 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Просто о йоге

ПРОСТО О ЙОГЕ ПРОСТО О ЙОГЕ
Преподаватель Аштанга Виньяса йоги и Хатха йоги Денис Перунов о том, как начать заниматься йогой и научиться слышать себя. «ПРОСТО О ЙОГЕ» Денис Перунов - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=_Rr6VoxC8RI
0
Метки:
йога аштанга йога йога для начинающих
Tweet
Share on Pinterest
2198 просмотров
Мария Ушакова

Йога в гамаках. Что это такое?

Йога в гамаках. Что это такое? Йога в гамаках. Что это такое?
Введите какой-нибудь текст...
0
Метки:
Йога йога в гамаках йога для начинающих
Tweet
Share on Pinterest
1767 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Японский массаж лица Асахи Зоган

Японский массаж лица Асахи Зоган Японский массаж лица Асахи Зоган
Техника японского массажа для лица Асахи Зоган известна на востоке уже много столетий и постоянно совершенствуется. В переводе её название обозначает «прикосновение утреннего солнца». Эффективность этого метода доказана красотой и молодостью японских женщин в любом возрасте. В основе данной техники лежит принцип стимуляции определенных точек лимфат...
Продолжить чтение
0
Метки:
массаж самомассаж красота
Tweet
Share on Pinterest
2078 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Утренний энергетический самомассаж

liza_LI1647_Massage_1_Утренний энергетический самомассаж Утренний энергетический самомассаж
С помощью этого самомассажа можно моментально поднять общий тонус нервной системы, пробудить к работе все внутрненние резервы.  
1
Метки:
самомассаж цигун восточные практики массаж
Tweet
Share on Pinterest
3357 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

ТОП-5 аюрведических препаратов для мужчин

ТОП-5 аюрведических препаратов для мужчин ТОП-5 аюрведических препаратов для мужчин
 Аюрведу часто называют древней индийской медицинской системой, но это не вполне так. Хотя Аюрведа и зародилась в Индии, она представляет собой универсальную систему знаний о жизни и том, как прожить её гармонично, счастливо и в соответствии со своим предназначением. Универсальные принципы проявляют себя в бесконечном многообразии форм и явлен...
Продолжить чтение
0
Метки:
аюрведа мужское здоровье
Tweet
Share on Pinterest
1736 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

9 растений Аюрведы для красоты и роста волос

9 растений Аюрведы для красоты и роста волос 9 растений Аюрведы для красоты и роста волос
 В сегодняшнем обзоре рассказываем о нескольких лекарственных растениях Аюрведы, которые традиционно используются в Индии в целях профилактики и лечения различных заболеваний волос. 1. Брингарадж – король травЭклипта белая – одно из самых известных растений Аюрведы для предотвращения преждевременного облысения и поседения, а также возвращ...
Продолжить чтение
0
Метки:
красота волосы аюрведа
Tweet
Share on Pinterest
2116 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Натуральные средства от преждевременного поседения

Натуральные средства от преждевременного поседения Натуральные средства от преждевременного поседения
Преждевременная седина – очень распространенная проблема, с которой сегодня сталкивается молодое поколение. Несколько седых волос можно найти даже у детей 8 – 10 лет. Тем не менее, если у человека до 40 лет имеется больше 50% седых волос, следует говорить о преждевременном поседении. Обусловлено оно сопутствующими патологическими состояниями органи...
Продолжить чтение
0
Метки:
красота волосы аюрведа
Tweet
Share on Pinterest
2646 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Секреты аюрведического ухода за лицом

Секреты аюрведического ухода за лицом Секреты аюрведического ухода за лицом
Аюрведа - одно из лучших решений для регулярного ухода за кожей. Не прибегая к отягощенной химией косметике, дающей лишь кратковременный эффект, аюрведа использует натуральные методы и средства, которые заставляют кожу сиять изнутри. Читайте дальше и вы узнаете, как проводить аюрведические процедуры для лица.Аюрведический уход за лицом обеспечивает...
Продолжить чтение
0
Метки:
красота аюрведа кожа
Tweet
Share on Pinterest
2017 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Темные круги под глазами

Темные круги под глазами Темные круги под глазами
Самая распространенная причина синих кругов под глазами – это тонкая кожа, через которую просто видно капилляры соответствующего цвета. И у некоторых людей это вызвано генетической предрасположенностью - обычно у них преобладает Вата-доша, наделившая их тонкой, почти прозрачной кожей под глазами. Тем не менее, у большинства кожа становится такой бл...
Продолжить чтение
0
Метки:
красота аюрведа глаза
Tweet
Share on Pinterest
2809 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения

Цигун Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения
Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй — всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы. Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного ...
Продолжить чтение
1
Метки:
цигун восточные практики похудение лишний вес
Tweet
Share on Pinterest
8645 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Анемия и железодефицит при беременности

Анемия Анемия и железодефицит при беременности
Согласно статистике ВОЗ около 40% беременных по всему миру имеют анемию (снижение уровня гемоглобина в крови). Актуальной является не только проблема диагностики и лечения анемии, но и способы ее профилактики. ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ анемии при беременности: Физиологические Значительное увеличение объема плазмы (на 30-50%) опережает рост эритроцитарной масс...
Продолжить чтение
1
Метки:
беременность планирование беременности анемия
Tweet
Share on Pinterest
3107 просмотров
Редактор Алёна Прокопенко

Послеродовой период: частые проблемы

Посеродовой период Послеродовой период: частые проблемы
В этом посте я затрону тему проблем и состояний , которые могут возникать у мамы в послеродовом периоде. Обычно под этим термином понимают первые 6-8 недель после рождения ребенка. Но многие изменения в организме матери происходят вплоть до 12 месяцев после родов.ОзнобСразу после родов у 25-50% родильниц может возникнуть дрожь в теле. Это нормальна...
Продолжить чтение
1
Метки:
беременность послеродовой период женское здороье
Tweet
Share on Pinterest
2541 просмотров
       
1 2 3 4 5 6