Ушу для мальчиков

Ушу для мальчиков Ушу для мальчиков
Недавно я написала статью «Ушу для девочек – что важно знать!», адресованную родителям и тренерам девочек. Сегодня хотелось бы поговорить про мальчиков. Что должны знать и учитывать взрослые, отдавая мальчика на ушу? Что оно может дать их ребенку? И какова в этом роль родителей и тренера? Представим, что перед нами стоит мальчик пяти лет. Конечно ж...
Продолжить чтение
574 просмотров

Ушу. А женское ли это дело?

Ушу. А женское ли это дело? Ушу. А женское ли это дело?
У меня часто спрашивают, почему я решила заниматься ушу и что может найти для себя в боевых искусствах девушка. Ведь быть воином – это в первую очередь прерогатива мужчин. И каждый раз, отвечая на этот вопрос коротко и лаконично, как и следует отвечать в интервью, я осознаю, что на самом деле все гораздо глубже. И в этот статье речь пойдет именно о...
Продолжить чтение
490 просмотров

Время пришло

Ушу Время пришло
Меня давно посещала идея начать делиться с людьми своими мыслями, переживаниями, знаниями и накопленным опытом. Было несколько попыток, которые вылились в небольшие рассказы, истории из моей жизни. Но теперь, видимо, пришло время упорядочить и начать передавать людям то, что накопилось во мне и начинает обретать некую форму. Чтобы было понятно, с к...
Продолжить чтение
594 просмотров

Ушу для девочек что важно знать!

Ушу для девочек Ушу для девочек
Сегодня я бы хотела осветить тему занятий ушу для девочек, что должны знать как родители, так и тренеры, занимающиеся с девочками всех возрастов. Все нижесказанное – мои выводы, к которым я пришла за 11 лет тренерской работы в смешанных группах всех возрастов, а также прочувствовала на своем личном спортивном опыте. Все мы понимаем, что девочки и м...
Продолжить чтение
695 просмотров

Нейрососудистые техники преодоления стресса

AndreyPonomarev3
Проблема стресса для популяции очевидна и не нуждается в дополнительных аргументах. На стадии резистентности (Г.Селье), стресс вызывает напряжение всех регуляторных механизмов, в том числе информационных. Искажение входа, переработки и выхода информации делает невозможным адекватное реагирование организма на афферентные раздражители и приводит к об...
Продолжить чтение
589 просмотров

Манипуляция на сосудах в висцеральной терапии

Манипуляция на сосудах в висцеральной терапии Лечение сосудов
 Не бывает хорошего здоровья при плохих сосудах. Они как ветки дерева несут жизненные соки плодам и листьям. В определенном смысле орган — это продолжение артерии. Она создает и поддерживает структуру. Отсюда принцип первичности артерии. Артерия в любой системе организма абсолютна. Так получилось, что развитие современной мануальной медицины п...
Продолжить чтение
561 просмотров

Ци, или Жизненная сила

Ци — это китайское название жизненной энергии, или жизненной силы. Японцы обозначают ее термином Ки, а в Йоге она называется Праной. Понятие жизненной силы, циркулирующей в воздухе, растениях, животных и в человеческом организме, существовало уже в самых древних культурах. Это и есть энергия, которая обнаруживается во всех формах материи и концентр...
Продолжить чтение
658 просмотров

Представление о меридианах и каналах в китайской медицине

Меридианы — это каналы, по которым течет Ци, или жизненная энергия. Те места, где можно почувствовать этот поток энергии, называют точками акупрессуры или акупунктуры.Традиционная китайская медицина рассматривает меридианы как сеть, связывающую внутреннее и внешнее: внутренние органы и поверхность тела, ткани и дух, Инь и Ян, землю и небо. Эта сист...
Продолжить чтение
1959 просмотров

Китайские представления о внутренних органах человека

Китайские представления о внутренних органах и тканях человека отличаются от принятых на Западе. Это отличие обусловлено прежде всего тем, что китайская культура не разделяет тело и душу. Китайская медицина утверждает, что в дополнение к чисто физическим функциям каждый орган обладает эмоциональной, ментальной и духовной функцией. Душа и разум суще...
Продолжить чтение
935 просмотров

Основные понятия Аюрведы

Слово «Аюрведа» в переводе означает «ученье о здоровой жизни и долголетии».Это традиционная система оздоровления, которая является частью Ведической культуры древней арийской цивилизации, существовавшей десятки тысячелетий назад. Аюрведа послужила родоначальницей китайской, тибетской и других национальных медицинских систем, и заложила основы совре...
Продолжить чтение
459 просмотров

О деятельной силе искусства

Зачем детям заниматься искусством? Для чего в вальдорфской школе столько внимания наряду с точными науками уделяется художественным предметам, таким как музыка, театр, рисование и живопись во всевозможных техниках, художественная работа с глиной и деревом, танцы? Что есть истинно художественное? Каким образом мы можем привносить художественное в на...
Продолжить чтение
664 просмотров

Рейки. Занятия на природе

У многих сложилось впечатление, что рейки сводится к сеансам исцеления путем наложения рук. Немногие допускают возможность практики медитации, кругов рейки и даже онлайн посвящений и общения. И гораздо меньше тех, кто обнаружил присутствие рейки в повседневной жизни…Это проявляется как поток, пространство, отношение, состояние… Такое рейки невозмож...
Продолжить чтение
434 просмотров

Чифань дао или «Путь едока»

Чифань дао или «Путь едока», можно назвать еще искусством трапезы. Это очень обширная тема и интереснейшая практика. Отношение к пище, ее приготовление и употребление во многих культурных традициях имели сакральный характер. Огромное количество табу, предпочтений и предрассудков часто мешают увидеть тот бесценный опыт, что накоплен в различных трад...
Продолжить чтение
708 просмотров

Практика Рейки

Рейки слишком глубоко и многогранно, чтобы один человек мог говорить от лица традиции. Рассказывая о рейки, мы скорее рассказываем о себе, о своих интересах и предпочтениях, опыте и понимании. Поэтому изложение практики, даже история сильно отличаются от мастера к мастеру. Спорить не хочется, хотя версии порой слышишь совершенно экзотические. Самое...
Продолжить чтение
575 просмотров

Ароматерапия при простудных заболеваниях

Ароматерапия – отличное средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.Помимо антисептического и противовирусного действия, эфиры благотворно сказываются на эмоциональном состоянии, снимая тревогу и подавленное состояние при болезни.Самые действенные эфи...
Продолжить чтение
523 просмотров

Как справиться со стрессом, или травы для адекватности

 Бывает, нам тяжело воспринимать критику. Даже если мы внешне спокойны и знаем, что хорошо проделали работу, внутри, в самом дальнем углу сознания, всё равно будет копошиться червь сомнения. И обязательно найдётся тот, кто своим экспертным мнением этого червя хорошенько накормит. Благо, если мнение профессиональное и послужит росту писателя, н...
Продолжить чтение
534 просмотров

Оздоровительное значение тайцзицюань

«Одни говорят, что Тайцзицюань – Это искусство самозащиты, другие – что Это способ пестования своей внутренней Природы и метод оздоровления. Я же скажу: Воистину Тайцзицюань – это Небесный Путь, принесенный бессмертными на землю.» Ян Лучань (XVIIв.)Боевые искусства Китая давно перестали быть достоянием Срединного Государства (так в древности китайц...
Продолжить чтение
499 просмотров

«Полезные привычки» в питании, которые вредны для здоровья

То, что принято считать полезным, на самом деле может принести много вреда. Безобидные, казалось бы, привычки могут стать причиной плохого самочувствия и проблем со здоровьем. Давайте разберем привычные заблуждения и действия, которые, повторяясь изо дня в день, способны привести к самым неприятным последствиям для здоровья.ТВОРОГ, ЙОГУРТ ИЛИ КЕФИР...
Продолжить чтение
761 просмотров

ШАГ 1 ЧИСТАЯ ВОДА из системы 20 мощных шагов к здоровой жизни Доктора Шульце

Чистая вода ШАГ 1 ЧИСТАЯ ВОДА из системы 20 мощных шагов к здоровой жизни Доктора Шульце
Пейте каждый день по крайней мере один литр чистой воды.​​Зачем это мне?Жидкость – то, из чего состоит большая часть Вас. Вы – большой воздушный шар, наполненный водой. Уберите из тела воду, и всё, что останется – всего несколько фунтов костей и пепла. Вы когда-нибудь видели чей-то пепел после кремации? Это – небольшой горшок золы и кусочков костей...
Продолжить чтение
787 просмотров

Что такое Йогатерапия?

Йогатерапия в Воронеже Процесс диагностики позвоночника
Занятия йогой несет в себе физический аспект-выполнение асан. И как всякая физическая активность, может иметь показания и противопоказания для человека, исходя из индивидуальных особенностей строения тела, состояния здоровья. Определить, какие асаны принесут значимый результат, а какие лучше исключить из практики, поможет опытный йогатерапевт.Йогат...
Продолжить чтение
424 просмотров