Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут

Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому, чтобы перестать сутулиться, нужно держать спину в этой области в выпрямленном положении. Эти упражнения для спины, помогут вам выпрямить грудной отдел позвоночника. . Красивая осанка поддерживается за счет создания мышечного корсета для спи...
Продолжить чтение
870 просмотров

13 ноября. Астропортрет дня рождения

13 ноября. Астропортрет дня рождения
Люди, рожденные 13 ноября, имеют много интересов по жизни, но особенноинтересуются социально-политическими вопросами. Вы всегда имеетеопределенное мнение о том, как все должно быть.Основная проблема рожденных в это число и месяц состоит в том, что вымного внимания и энергии уделяете пониманию себя и развитиюсобственной личности. Потому что внешним ...
Продолжить чтение
398 просмотров

11 ноября. Астропрогноз дня рождения

11 ноября. Астропрогноз дня рождения
Люди, рожденные 11 ноября обычно сложные личности, часто обладаютприятной внешностью, за которой скрывается неоднозначность, мятежностьи скептицизм.Рожденные в этот день и месяц уделяют большое внимание физическойстороне жизни и стать рабами своего тела. Плюс в том, что вы хорошопонимаете проблемы своего здоровья.Если вы сможете преодолеть свои пре...
Продолжить чтение
367 просмотров

12 ноября. Астропрогноз дня рождения

12 ноября. Астропрогноз дня рождения
Люди, рожденные 12 ноября чувственны ( хотя не всегда это демонстрируют), притягательны( область притягательности может быть любая, в том числе и речь) и магнетичны.В основном это люди очень умные, но вместе с тем, порой убедить вас встать на другую точкузрения не легкое занятие. Ваши противоречия часто связаны с конфликтами между вашимихорошими че...
Продолжить чтение
365 просмотров

Небо видит того, кто его слышит

Небо видит того, кто его слышит
Друзья! Доброго времени суток!Готовясь сегодня к консультации поймала себя на мысли, что за последнее время часто получаю одинаковую обратную связь от своих клиентов и просто знакомых людей о том , что «астрология она только для предсказаний» и ее стоит изучать « если ты хочешь консультировать» вот примерно в таком контексте…Хочу развеять эти утвер...
Продолжить чтение
392 просмотров

9 ноября. Астропортет дня рождения

9 ноября. Астропортет дня рождения
Люди, рожденные 9 ноября, обладают множеством талантов :концентрация, интуиция, целенаправленность, настойчивость, творческиеспособности, позитивный самоанализ. Но вам важно научиться направлятьэти таланты и вашу энергию в конструктивное русло, а так же наращиватьсозидательные мысли и поступки.Если вы начнете развивать в себе вашу природную склонно...
Продолжить чтение
385 просмотров

8 ноября. Астропортрет дня рождения

8 ноября. Астропортрет дня рождения
Люди, рожденные 8 ноября как можно раньше должны задумываться оздоровье своей психики. Для вас важно умение защищаться, не разрушая всеи вся вокруг, тем самым сохраняя свои границы.В вашей жизни не лишнем будет найти себе учителя или наставника.Вам очень полезны занятия или знания, где прослеживается связь междувнутренним и внешними мирами. Не замы...
Продолжить чтение
360 просмотров

7 ноября. Астропрортрет дня рождения

7 ноября. Астропрортрет дня рождения
Люди, рожденные 7 ноября, весьма любознательные и имеют тягу к приключениям.Для вас важно ставить цели и идти к ним, получая новые знания и опыт! Не бойтесьдумать о себе и иметь свое личное пространство.Вы способны видеть то, что не замечают другие. Проницательность – это ваш талант.Поэтому, все ситуации в жизни, которые эмоционально вас травмируют...
Продолжить чтение
397 просмотров

Голодание по Брэггу методика гениального натуропата или рекламный трюк бизнесмена?

Голодание по Брэггу — методика гениального натуропата или рекламный трюк бизнесмена?
Имя Поля Брэгга было невероятно популярно в середине XX века. Люди, исцелившиеся и похудевшие с помощью его методики, именовали его Врачом с большой буквы. В официальной медицине к его идеям относились скептически, постоянно критикуя их и предупреждая об их опасности не только для здоровья, но и для жизни. Прошло уже более полувека, как этого челов...
Продолжить чтение
856 просмотров

Однодневное голодание на воде: правила

Однодневное голодание на воде: правила
В данной статье хочется поделиться своим опытом об однодневном голодании на воде. Рассказать об основных правилах его проведения. Во-первых, однодневное голодание на воде – это значит 36-часовое голодание, а дневное голодание на воде – это 12-часовое. На самом деле правил проведения немного. Самое главное – это решительное намерение начать и продол...
Продолжить чтение
1963 просмотров

Методика голодания Есинори Осуми: польза аутофагии для организма

Методика голодания Есинори Осуми: польза аутофагии для организма
Японский биолог Есинори Осуми в 2016 году получил Нобелевскую премию за объяснение аутофагии – механизма избавления клеток от всех старых клеточных компонентов, которые выполнили свою роль. Есинори Осуми выявил пользу этого процесса и условия, при которых он происходит. Механизмы аутографии Осуми в течение многих лет изучал взаимосвязь духовных пра...
Продолжить чтение
1009 просмотров

Аутофагия: за что дали Нобелевскую премию по медицине в 2016 году?

Аутофагия: за что дали Нобелевскую премию по медицине в 2016 году?
3 октября 2016 года Нобелевский комитет объявил лауреата премии по физиологии и медицине. Им стал японец Ёсинори Осуми. Формулировка премии звучит так: "За открытие механизмов аутофагии". Что такое аутофагия? Чем она важна с практической точки зрения? Как аутофагия связана с голоданием и потерей массы? Почему она помогает раковым опухолям выжить? И...
Продолжить чтение
783 просмотров

Как аутофагия может сохранить здоровье и продлить жизнь

Как аутофагия может сохранить здоровье и продлить жизнь
Этот малоизученный процесс, происходящий в нашем организме, в последнее время оказался в центре внимания. На аутофагию возлагают большие надежды: считается, что она активно способствует потере веса, оздоровлению и увеличению продолжительности жизни. Аутофагия - это естественный процесс регенерации, происходящий на клеточном уровне, уменьшающий веро...
Продолжить чтение
823 просмотров

Аюрведа. Питание и режим дня

Аюрведа. Питание и режим дня
 Доктор Рехман Хабиб специалист в области современной дермато-венерологии и по индийской традиционной медицине - Аюрведе.В данном видео доктор рассказывает о том, как должен быть устроен режим дня и питания.
698 просмотров

Причины болезней по аюрведе

Причины болезней по аюрведе
1. Прагья-апарадха. Это главная причина всех заболеваний. Апарадха означает «преступление, оскорбление». Пра- гья — «осознание, мудрость, ученость». Мы совершаем ошибку или преступление против мудрости. Мы можем говорить, что не знали о последствиях, но незнание законов не освобождает от ответственности. В основном Прагья-апарадха проявляется в вид...
Продолжить чтение
403 просмотров

Три упражнения для гамонизации стихии Земли

Три упражнения для гамонизации стихии Земли Три упражнения для гамонизации стихии Земли
Приближение к земле Это упражнение лучше всего выполнять в лесу, на лужайке пли на пляже. Но его можно делать и в комнате на коврике. Самое подходящее время для упражнения — день или ранний вечер. Лягте на живот и потянитесь, как это делает кошка. «Утоните» в земле. Представьте, что вы созданы из земли, тяжелой и неподвижной. Оставайтесь в этом пол...
Продолжить чтение
466 просмотров

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ

ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ ЦИГУН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЗЕМЛИ
Укрепление Ян-Земли: Поза ЖелудкаЭта поза символизирует круг, являющийся знаком земли.Оставайтесь в этой позе в течение минуты. Дышите ровно. Рот слегка приоткрыт. Убедитесь, что ладонь верхней руки направлена к потолку, а ладонь нижней — к полу. Сначала представьте Меридиан Желудка только с правой стороны (правая рука вверху).Энергия течет по мери...
Продолжить чтение
468 просмотров

Целительная энергия природы

Целительная энергия природы Целительная энергия природы
Наверняка вы слышали о лесной терапии. По сути это прогулки по лесу, саду, парковым зонам. Казалось бы – что особенного? Тем не менее, лес помогает нам значительно снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Просто находясь среди деревьев, под кронами шуршащей тишины, мы можем избавиться от усталости, унять беспокойство, прогнать депресс...
Продолжить чтение
360 просмотров

Невероятный астрагал | 7 основных преимуществ

Невероятный астрагал | 7 основных преимуществ
Корень астрагала (виды) является одним из самых мощных растений для иммунитета.К тому же эта адаптогенная трава помогает бороться со стрессом, укрепляет сердечно-сосудистую систему, оказывает антиоксидантное действие и даже облегчает симптомы химиотерапии. Это одно из тех лекарственных растений, которые обязательно должны находиться в вашей травяно...
Продолжить чтение
287 просмотров

САМОМАССАЖ ШИАЦУ ДЛЯ БОРЬБЫ С УТОМЛЕНИЕМ И УСТАЛОСТЬЮ

САМОМАССАЖ ШИАЦУ ДЛЯ БОРЬБЫ С УТОМЛЕНИЕМ И УСТАЛОСТЬЮ
Весьма успешно массаж Шиацу применяют для борьбы с утомлением и усталостью. В наше время немногие люди просыпаются утром с хорошим самочувствием и ясной головой. Как правило, они ведут здоровую, духовно и социально устроенную жизнь. Однако большинство людей часто недосыпает и, порой, уже через пять лет работы с трудом просыпаются по утрам. Даже люд...
Продолжить чтение
480 просмотров